朝食

パンケーキ、ワッフル、ベーグル、シリアル、オムレツなどが一般的！

ベーコンやソーセージ、エッグサンドイッチも人気です♪

飲み物は、コーヒー、オレンジジュース、ミルクがよく飲まれます。

👉オペアでは、ホストキッズのために朝食を準備する人もいます。といっても上のような簡単なメニューを用意することが多いようです。

ランチ

サンドイッチが人気♪

ハムやチーズ、ターキー、ローストビーフなどのサンドイッチが一般的です。サラダやスープもよく食べられます。

ファーストフードも人気

ハンバーガー、フライドチキン、タコスなどのファーストフードも人気があります。

👉学校に行っていないホストキッズの場合、ランチもオペアが用意することがあります！こちらも簡単にササっと作れるメニューをあげたり、ホストペアレンツが用意したご飯を温め直して食べるパターンも！

日本のおにぎりやうどんも、ホストキッズに好評のようです。

ディナー

メイン：お肉、パスタ、シーフードなど！

サイドディッシュ：マッシュポテト、グリーンビーンズ、コーン、サラダなど

💡「アメリカン・コンフォート・フード」と呼ばれるマカロニ＆チーズ、フライドポテト、チリ、ミートローフなど、家庭的な料理も人気です♪

👉ホストペアレンツが仕事から帰ってきた後、食事を準備し、皆でご飯を食べながら今日あった出来事をお話する家庭が多いようです！

次に、アメリカ食文化の特徴を見ていきましょう。

多文化主義

アメリカは多民族国家❣　イタリアン、メキシカン、アジア料理など多様な料理が楽しめます。特に大都市では、さまざまな国のレストランが集まっていて、日本では知らなかった料理に挑戦中！というオペアのお話も聞きます。

ファーストフード発祥の地

ハンバーガー、ホットドッグ、ピザ、フライドチキンなどのファーストフードは、アメリカの食文化の象徴です！

早く手軽に食べられるので、忙しい日に重宝されています。

スナック文化

皆さん同じみのポテトチップス、ドーナツ、クッキー、キャンディなどのスナックが豊富にあり、食事の合間や間食として食べられます。

サイズの大きさ

アメリカのレストラ��では、日本よりサイズが大きいことが一般的！

一皿で十分な量が提供されるため、持ち帰り用のボックスや袋’doggy bag’が用意されていることもあります！

チップ文化

レストランやカフェでの食事後には、サーバーに対してチップを渡すのが一般的です。通常、料金の15%から20%を目安にします♪

ヘルシー志向の人も増加中

最近では、オーガニック食品やヘルシーな選択肢が増えてきています。

ビーガンやグルテンフリーのメニューもよく見られ、スーパーでも気軽に手に入ることがあります♪

最後は、アメリカ地域ごとの特色！

アメリカは一つの国と思えないほど広く、その食文化も様々👀🌱

南部

コンフォートフードであるフライドチキン、バーベキューリブ、コーンブレッドなど、心温まる料理が多いです♪

西部

タコス、ブリトー、ナチョスなど、メキシコ料理の影響が強いです！

東部

ニューイングランドでは、クラムチャウダーやロブスターなどのシーフードが有名です。

中西部

ステーキやローストビーフ、ポーク料理が主流です！ファーマーズマーケットなどで新鮮な農産物が楽しめます。

アメリカの食生活はその多様性と豊富さが特徴✨

オペア滞在地域や旅行先で、食の特色を楽しむことができるでしょう。